|
Котлеты"Витаминные"
|
| 08.04.2010, 18:59 |
Ингредиенты:
500 гр фарша (куриный или индюшиный)
1 морковь
1 луковица
1 небольшая брокколи
150 гр кукурузы консервированной
1 перец сладкий
1 яйцо
0,5 стакана хлопьев (овсяных)
соль,перец,зелень
Приготовление
Хлопья замочить в молоке, все овощи сырые прокрутить через мясорубку, смешать с фаршем, яйцом и хлопьями,хорошо вымесить фарш.
Сформировать котлетки и жарить на гриле (чтобы без масла) или в духовке, или на пару.
Приятного аппетита!
|
|
Категория: Котлеты, тефтели | Добавил: koshka
|
| Просмотров: 667 | Загрузок: 0
| Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
