|
Куриный салат с ананасами
|
| 29.04.2010, 20:41 |
Ингредиенты:
200 гр куриного филе
маленькая баночка ананасов в собственном соку или сырой спелый ананас
0,5 огурца
2 средних помидора
маленькая баночка соевых ростков
мини початки кукурузы (несколько штук для красоты)
1 куриный кубик
1 средняя морковь
четверть слакого перца любого цвета
2 ст.л. кунжута
зеленый салат
Приготовление
Вскипятить воду, растворить кубик, опустить куриное филе в бульон варить на медленном огне 15 минут, выключить огонь и дать остыть в бульоне. Достать филе и порезать полосками.
Салатник выложить листьями салата, порезать помидоры дольками, выложить на салатницу, огурцы и перец порезать мелкими кубиками, добавить к помидорам. морковку либо натереть либо картофелечисткой сделать тонкие полоски, ананас порезать мелкими дольками. Добавить в салат соевые ростки и початки кукурузы. В самый последний момент добавить курицу и посыпать зернами кунжута.
Заправить можно и смесью масло+уксус, или соевым соусом смешанным с лимонным соком и каплей табаско.
Приятного аппетита!
|
|
Категория: без майонеза | Добавил: koshka
|
| Просмотров: 1551 | Загрузок: 0
| Комментарии: 1
| Рейтинг: 1.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
